Kotleciki jaglane dla dzieci

18th wrz 2018

Miłego poniedziałku.
Kasza jaglana jest bardzo pożywnym, bezglutenowym zbożem. Pewnie już zauważyłyście ,moje drogie mamy, że często gotujemy z kaszy jaglanej. To mój ulubiony surowiec, ponieważ jest bardzo bogata w witaminy i minerały. Takie jak magnez, potas, fosfor, krzem, miedź, żelazo i cynk oraz witaminy B1 i B2. Zawiera większe ilości węglowodanów, ale obecny w nich błonnik zmniejsza indeks glikemiczny do zakresu od 55 do 60.
Są smakowite i proste do przygotowania. Zaproponuj je dzieciom i nie bój się ich wprowadzić do menu.