Trudy opieki nad niemowlakiem w gorące, letnie dni

28th cze 2019

Nadchodzą letnie upały! Wraz z nimi pojawią się tak ważne dla wszystkich mam pytania; jak chronić swoje dziecko, a jednocześnie zadbać o własny organizm? Przecież w wielkim upale tak męczą się dorośli, nie mówiąc już o małych dzieciach. Co można zrobić, aby dziecko i mama byli dobrze chronieni? I ile dziecko może tak na prawdę pić?

Bez napojów ani rusz

Musimy utrzymać reżim picia, wszyscy o tym wiemy. Dziecko i matka muszą przyjąć wystarczającą ilość płynów, ale ile to jest „wystarczająco“? Może się to różnić w zależności od aktywności, temperatury i konkretnego dziecka. O tym czy Twoje dziecko pije wystarczająco dużo przekonasz się dzięki częstotliwości oddawania moczu. Jeśli sika ono raz lub dwa razy dziennie, to nie wystarczy.

Z niemowlakiem w tej kwestii jest trudniej. Należy zwiększyć częstotliwość karmienia piersią. Jak wiadomo mleko matki jest do szóstego miesiąca życia najlepszym pokarmem jednak w przypadku upalnych dni zaleca się, aby w okresie pomiędzy karmieniem podawać czystą wodę dla niemowląt o minimalnej mineralizacji lub herbatę owocową przygotowaną z tej wody. Zdaniem ekspertów dziecko powinno pić około 200 ml dodatkowych płynów dziennie, począwszy od szóstego miesiąca, w kiedy to zaczyna się je dokarmiać.

Co do picia?

Woda mineralna, herbata z kopru włoskiego, inne herbaty ziołowe, rozcieńczone soki warzywne lub owocowe, herbata z sokiem owocowym. Unikaj słodzenia! W upalne dni podstawą są płyny niesłodzone. Te o dużej zawartości cukru zwiększają pragnienie zamiast je zmniejszać.

Dziecko zazwyczaj preferuje jeden rodzaj napoju, do którego jest przyzwyczajone. Ważne jest, aby rozcieńczać smaki i starać się od czasu do czasu podawać czystą wodę, aby dziecko nie przyzwyczaiło się do regularnego picia tylko słodkich napojów w przyszłości.

Lekarze odradzają podawania niemowlakom wody z kranu. Nie jesteśmy w stanie wykluczyć lokalnego wystąpienia niepożądanych substancji, takich jak azotany, wyższy poziom wapna i minerałów żelaza i ich soli. Dlatego pediatrzy zalecają stosowanie wody dla niemowląt przez pierwszy rok ich życia, w celu przygotowania napojów i herbatek, ponieważ spełnia ona najsurowsze standardy.

Słoneczko dawkujmy z głową

Spaceruj tak często, jak to możliwe, aby oczyścić głowę i zrelaksować się w słońcu i w dobrym nastroju. Jeśli jednak jest gorąco, unikaj bezpośredniego działania światła słonecznego, temperatura w wózku może osiągnąć nawet 50 ° C. Na zewnątrz dzieci powinny przebywać rano, a później od czwartej po południu. Nie zostawiaj dziecka w wózku przez cały czas, wyjmij je z wózeczka wraz z materacykiem, który możesz położyć na ziemi, niech Twoje maleństwo odetchnie świeżym powietrzem. Drzemka w cieniu w słoneczny dzień będzie bardzo przyjemna i wskazana. Ale uwaga, promienie UV docierają nawet tam, dlatego smaruj dziecko kremem przeciwsłonecznym o wysokim współczynniku UV.

Dla pewności po powrocie do domu schłodź czoło swoje i maleństwa mokrą szmatką lub pieluchą. Wieczorem dokładnie przewietrz cały dom. I codziennie funduj sobie owoce. Cytrusy najbardziej się ochłodzą.

Przewiewne ubranie

Latem lepiej nie ubierać się prawie wcale, a dotyczy to również niemowląt. Jeśli możesz, zostaw dziecko w cieniu nagie, sprawi mu to ogromna przyjemność. Jeśli już trzeba je ubrać, ubierz je tak jak siebie, zdecydowanie nie przesadzaj w lecie z warstwami. Ubieraj dziecko tylko w przewiewne tkaniny – cienką bawełnę lub inne naturalne materiały. W upalne dni powinnaś regularnie się chłodzić. Wejdź pod prysznic, gdy dziecko śpi, a maleństwo przemywaj regularnie myjką nasączoną letnią wodą.

Nie przemęczaj się w gorące letnie dni. Zafunduj sobie odpoczynek i relaks. Jest to najlepszy przepis na przetrwanie upału.

Przeczytaj więcej artykułów:

Życzę miłego dnia
www.mimulo.pl